最近は週に一回は温泉に行ってる気がする。 温泉→サウナ→水風呂→温泉→休憩 を繰り返す。 抑うつがひどい時には良い気分転換になる。

栗拾い

私の忘れ物。 パッと思いつくだけ挙げてみた。 ・スーツケース/電車の中 ・財布/国際線の飛行機の中 ・スマホ/駅のベンチ、バスの中 ・定期券/駅 ・キャッシュカード/ATMに挿しっぱなし ・時計/わからない（紛失した） ・傘/どこでも失くす ・本（大泉洋のエ…

今週の体調をみて、 今のところ、月曜日よりは回復しているけれど、通勤して出社することの負担がかなり大きくて難しいかなって感じ。 もう少し休ませてもらおうかな。

体調が昨日よりも少し回復。

カフェで一服と行きたいが、すごくうるさい。 せめてものクリームソーダ。

今日は鬱が酷いし、動悸も止まらない。 急遽実家に帰ることにして、今帰り道だけど、ずっとそわそわしてる。

ゾッとした。 president.jp 文章中にあった「不適性検査スカウター」ってどんなものかと思い、調べてみたら、優生思想見え見えの恐ろしいものが出てきた。

病院の先生に貸してもらった一冊。 発達障害当事者の著者が世界各地を旅した記録。 深夜特急のような紀行文が好きな私とっては読みやすい。 イスタンブールで青に溺れる 発達障害者の世界周航記 (文春e-book) 作者:横道 誠 文藝春秋 Amazon

「普通」ということについて、大学時代からの腐れ縁の子と先日電話で話していた。 テーマは常識や普通という感覚（空気とも呼べると思う）がわからないというものであった。 その子は典型的な発達障害（ASD優位）を持っており、私も比べると軽度だとは思うが…

今日は特に鬱がひどい。 理由はリハビリ的に仕事に復帰をすることを伝えたら、出社を前提とすることを求められたからだ。 病院では診断書の内容を相談した際に、通勤はまだしんどいから、リモートワークでのリハビリを言っていたのだが、診断書には出勤と書…

今週のお題「はてな手帳出し」 来年の手帳、、、買ってません！！

日本にいると、どうも、共通の趣味とか共通点を探しがちなように見える。 共通点を探さないこと、相違点を尊重して楽しむことの方が重要なのではと思う、今日この頃。

私の郷里では町が運営している「もぐハグ便」なるサービスがある。 yoshino-shakyo.jimdofree.com もぐハグ便とは、町内の子供のいる世帯を対象に、月1回無料で食料を各家庭に宅配するサービスだ。 町にはシングルの世帯も多いようで、貧困や弱い立場の人が…

晩ご飯はこんな感じで多品目。 茄子とすだちは揚げ浸しにしてみた。

先日、すだちを収穫してたら、近所のおっちゃんから立派な茄子を頂いたので、すだちと合わせて調理していく。 今年は茄子が殆ど採れなかったから、とても有難い。

しその実が出来ていたので、収穫&アク抜き。 気が向いたら調理する。

読書会仲間がほしいと思うこの頃

この人はにちゃんのアングラ世界の住民で、決してマジョリティ寄りではない変な人くらいの認識だった。 今はメディアに出まくっており、YouTubeで何か検索しようものなら、上位にこの人の切り抜き動画が出てくる。 現代日本の世論がひろゆきを求めたのだろう…

テレビでやってて気になった、台湾の佛跳牆。 ぶっ飛びスープというらしい。 https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BD%9B%E8%B7%B3%E7%89%86?wprov=sfti1 台湾に行く機会があれば、是非食べてみたい。

台風の接近に伴い、近所のスーパーも5時閉店。 こういうときは家でのんびり過ごすことに尽きる。

お昼ご飯。

最近はデザイン志向の高い地図を作ることを日課にしている。 義務や責任ではなく、純粋に楽しいから出来ているので、とても幸せだ。

台風が近づいてきているので、そろそろ引き篭もる準備をしますか。

日本にいると、カフェやバーで哲学や政治の話をしないなと、ふと思った。 日本の場合、哲学ってビジネスのために使われてる感じがあって、株式会社至上主義的な考え方なのかなと思ってしまうし、かなり事実に近いところがあると思う。 だから、自己啓発本が…

薬を飲み忘れたら、イライラが出てくる・・・ 急いで飲んだから、もう少ししたら落ち着くだろうけど、緩い薬であっても、依存せざるを得ないのは少し辛い。

なぜか眠れない・・・ この時間にはいつもは寝ているのに、、、

知り合いのネパール人に奈良案内してきた。 大神神社→どんづる峯という長距離コース。 ご飯はベジタリアンにも優しいにゅうめんとカレーライス。

少しだけ草刈りの手伝いをした。 疲れた・・・

土日に旅行、昨日は引越しの手伝いで移動の多い日が続いて、昨晩からその反動がきている。 夜に全く眠れなくなって、今朝も調子がよろしくない。 薬の飲み忘れもあるとは思うけど、まだ波があるのだと実感。